Fvox Postado August 29, 2009 Denunciar Share Postado August 29, 2009 E ai gordushos. (8)) Tava pensando em começar a fazer natação para perder um pouco as tetas. Eu nao sou gordo, mas tambem nao sou um cara com os musculos definidos rsrs. Como eu nao quero virar um monstro bombado cheio de veias no braço,queria saber se natação é melhor para apenas definir do que academia. Sem contar que fazer natação eh muito mais gostoso que ficar se matando na academia, apesar de algumas belas visoes. Bonus, um garoto que faz natação: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hak Postado August 30, 2009 Denunciar Share Postado August 30, 2009 lol, academia nao server so pra fazer musqls ._. tu pode ir so pra definir o corpo, sem criar massa muscular, ai fica magro, nao bombado e natação demora bem mais pra fazer algo como uma academia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cVs Postado August 30, 2009 Denunciar Share Postado August 30, 2009 lol, academia nao server so pra fazer musqls ._.tu pode ir so pra definir o corpo, sem criar massa muscular, ai fica magro, nao bombado e natação demora bem mais pra fazer algo como uma academia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
.eddie Postado August 30, 2009 Denunciar Share Postado August 30, 2009 nao viaja nataçao perde muitaaaaa gordura, sem contar q tu nao sofre tanto fazendo um treino pra perder peso/definir mas mesmo assim, academia tb ajuda bastante, mas se eu fosse voce, soh pra perde um poco de peso com certeza eu faria natação Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MCoy Postado August 30, 2009 Denunciar Share Postado August 30, 2009 O trabalho aeróbio da natação é sem igual trabalho completo que estimula todos seus musculos simultaneamente de algumas formas que só exercícios localizados fariam agora se o que você quer é definição, eu iria pra musculação Mas se for pra emagrecer, a natação é uma excelente pedida e talvez entrar na natação e fazer uma musculação na sequencia também seria bom Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fvox Postado August 30, 2009 Autor Denunciar Share Postado August 30, 2009 Caras,eu nao quero emagrecer. To no peso ideal. Só queria definir um POUQUINHO,ao invés de virar um eddie-bomba. Acho que vou entrar na nataçao mesmo. Deve ser mais gostoso do que ficar se matando na academia, principalmente agora que começa a fazer calor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
.eddie Postado August 30, 2009 Denunciar Share Postado August 30, 2009 LOL cara, eh q nem o mcoy disse, nataçao trabalha MUITAS partes do corpo, vc vai definir bastante fazendo natação, principalmente as pernas e os braços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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